研修情報

ストレッチ 　ストレッチ & 骨盤調整！

  • 柔軟性アップ
  • 骨盤調整
  • 姿勢改善
  • コアトレ

フレックスクッション® ストレッチ & コンディショニング講習

3時間コース　受講料：1名 11,000円（税込）　
対象：インストラクター/クラブ社員

フレックスクッションの基本である「ストレッチ」や「骨盤調整」を中心とした人気の定番メニュー。簡単なコアトレも含まれている。様々なアレンジが可能になり、グループレッスン導入前の講習としても一番人気。

  • ストレッチ講師

    長畑芳仁
    山本加容子
    牧野仁
    安達哲郎
    岩切誠
    澤木一貴
    山下三輝
    高橋順彦
    大岩俊貴
    梅本道代
    渡部真吉
    布川真一
    篠田和良
    坂田直明

この講習会では、体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアトレーニングができるよう指導方法をお伝え致します。プロ野球11球団、多くのトップアスリート、大手フィットネスクラブにも採用されているフレックスクッションの指導法を是非学んでください！

グループレッスン＆少人数レッスン＆パーソナル指導の切り札！

開催日時 コース名 定員 受講料
(税込)		 場所・主催 講師 問い合わせ先 申込状況
申込リンク
2024年10月14日（月祝）
10:00～14:00		 ストレッチコンディショニング
講習会

【講習内容】
フレックスクッションを利用することで、身体が硬いクライアントにも、骨盤を自然な姿勢で立て、様々なエクササイズを快適に行えます。この講座はフレックスクッションを使ったストレッチ、筋力トレーニング、骨盤調整エクササイズを紹介するもので、また、パートナーストレッチやペアトレーニングなどでのフレックスクッションの活用法も説明します。修了後、フレックスクッションを効果的に利用し、運動指導の現場ですぐに実践できるテクニックが身につきます。

 8名 19,800円 ＜東京・高田馬場＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 受付中 申込 & 詳細
2024年9月28日（土）
14:00〜17:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 10名 11,000円 名古屋リゾート＆
スポーツ専門学校
（主催）株式会社nano
現場とオンライン（ZOOM）の
併用		 篠田和良 studio_nano@ybb.ne.jp まで 好評終了
2024年5月12日（日）
16:00～20:00		 ストレッチコンディショニング
講習会

【講習内容】
この講座はフレックスクッションを使ったストレッチ、筋力トレーニング、骨盤調整エクササイズを紹介するもので、また、パートナーストレッチやペアトレーニングなどでのフレックスクッションの活用法も説明します。

 8名 19,800円 ＜東京・高田馬場＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2024年2月12日（月祝）
10:00～14:00		 ストレッチコンディショニング
講習会 4Hour		 8名 19,800円 ＜東京・高田馬場＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2023年10月22日(日)
9:00〜12:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 10名 11,000円 名古屋リゾート＆
スポーツ専門学校
（主催）株式会社nano		 篠田和良 studio_nano@ybb.ne.jp まで 好評終了
2023年9月30日（土）
10:00～13:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 8名 11,000円 ＜沖縄・北谷＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2023年7月9日（日）
18:00～21:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 8名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2023年6月18日（日）
12:00～15:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 12名 11,000円 ＜岐阜・各務原＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2023年4月4日（火）
18:30～21:30		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2022年12月11日（日）
18:00～21:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2022年9月23日(金・祝)
10:00〜13:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜名古屋 + オンライン＞
（主催）株式会社nano
現場とオンライン（ZOOM）の
併用		 篠田和良 studio_nano@ybb.ne.jp まで 好評終了
2022年4月29日(金・祝)
14:00〜17:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜名古屋 + オンライン＞
（主催）株式会社nano
現場とオンライン（ZOOM）の
併用		 篠田和良 studio_nano@ybb.ne.jp まで 好評終了
2022年4月24日（日）
14:00～17:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 8名 11,000円 ＜沖縄＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2022年4月9日（土）
18:00～21:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2021年12月4日（土）18:00～21:00 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2021年5月15日（土）
14:00～17:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 5名 11,000円 ＜沖縄＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2021年4月30日（金）
10:00〜13:00		 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜オンライン/全国対応＞
（主催）株式会社nano
現場とオンライン（ZOOM）の
併用		 高橋順彦 studio_nano@ybb.ne.jp まで 好評終了
2021年4月20日（火）18:00～21:00 ストレッチコンディショニング
講習会		 6名 11,000円 ＜東京・早稲田＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了
2021年2月26日（金）13:30～16:30 ストレッチコンディショニング
講習会		 8名 11,000円 ＜京都＞
（主催）SAWAKI GYM		 澤木一貴
山下三輝		 event@sawakigym.comまで 好評終了