フレックスクッション
フレックスクッション使用法
ストレッチのサイトを更新！！
フレックスクッションを使用した【ストレッチ初級】【ストレッチ中級】のサイトを更新しました！随分見やすくなりましたよ。 ⇒クリックw…
フレックスクッション使用法
ピラティススタジオ 「Re-Balance」＠三田
今日の午後、我がサンテプラス（港区三田3-4-1 MIC）から、徒歩4分と、とても近くにあるピラティススタジオ Re-Balanc…
フレックスクッション使用法
フレックスクッション、エクササイズDVD撮映！
本日、朝9：00から夕方17：00まで、都内の撮映スタジオにて、フレックスクッションを活用したエクササイズの撮映を実施しました。本…
フレックスクッション使用法
ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り④
ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスク…
フレックスクッション使用法
ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り③
ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスク…
フレックスクッション使用法
ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り②
ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスク…
フレックスクッション使用法
セントラル武蔵小杉のイベント
本日、24日（祝）、セントラルフィットネス武蔵小杉店にて、フレックスクッションを活用した「骨盤＆コアエクササイズ」のスタジオプログ…
フレックスクッション使用法
ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り①
ニューヨーク5番街にある有名ピラティススタジオ「ピラティス・オン・フィフス」のコープ姉妹から、「フレックスクッションをとても気に入…
フレックスクッション使用法
【背筋トレーニング】フレックスクッション新活用法②
その②「背筋トレーニング」 【インストラクション】 ポーズ①の姿勢から始め、背筋を使い、ポーズ②の姿勢。そして①に戻す。これを繰り…
フレックスクッション使用法
【腹筋トレーニング】フレックスクッション新活用法①
お陰様で、フレックスクッションも徐々に普及してきました。今まで、購入され、自宅で活用している方のために、取扱説明書やサンテプラスの…