伊藤まどか先生 x ストレッチ講習会

本日、フレックスクッションSTRETCH講習会が、東京・浜松町で開催されました！

遠くは名古屋、そして静岡や栃木からの参加の方もいて、満員御礼でした！
この講習会の特徴は、3時間の中で、フレックスクッションを使用したストレッチ＆コンディショニングにて実践的な指導法を身につけること。「実践的」、これがキーワードです。
伊藤まどか先生の30分のデモレッスンがあったり、お互いに指導する練習があったり、3時間で体で覚えていただくよう、心掛けています。

ガッツポーズではありません！
少し体をひねることで、体側のストレッチも効果的に。

骨盤エクササイズも伊藤まどか先生（右）は丁寧に説明。

お互いに教え合う実践的な練習の風景。ビューティフル！

伊藤まどか先生を囲んでの記念撮影！最前列の方は蹲踞してます。
（＊この撮影の前に、オマケで、みんなで、シコを踏みました！）
あっと言う間の3時間でした！ご参加の皆さん、ありがとうございました！
フィットネスクラブでフレックスクッション使用のレッスン導入を考えてる方、パーソナル指導に活かしたい方、フレックスクッションをもっと深く知りたい方、是非、次回にご参加ください！
さて、このフレックスクッションの講習情報は。。。
www.santeplus.jp/seminar
サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田
www.santeplus.jp/stretch （ストレッチ講習会情報）
www.santeplus.jp/pilates （ピラティス指導者養成コース情報）
www.santeplus.jp/yoga　（YOGA指導者養成コース情報）